
O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie odzież Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Istotnymi składnikami, które muszą odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór [ Read More ]