Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
2. mapa strony
3. spis tresci
4. nawigacja
Stały stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się życiem. Często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… Trochę w tym prawdy, ale fakty są takie, że chroniczny stres to coś z czym trzeba starać się walczyć. Nie można ignorować tego problemu, ponieważ jeśli będziemy dłużej deprecjonowali rangę walki ze stresem, zapewne po jakimś okresie czasu będziemy mieć sporo powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być tajemnicą, że taka osoba, która jest ciągle zestresowana jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To nie przypadek, iż wśród osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadprzeciętna liczba chociażby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres zabija. W jaki sposób zatem przydałoby się zwalczać stres? Na pewno czymś niesamowicie skutecznym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednakże rozmawianie z fachowcami od ludzkiego umysłu daje zadowalające efekty. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Ogólnie wojna z nadmiernym stresem nie jest skazana na przegraną!
